Maratona: Como escolher o material para o teu maior desafio
Neste guia, vamos ajudar-te a escolher o essencial para chegares aos 42 km a sorrir.
03 Julho 2025
O Diário da Running Emotion
Aqui encontras os posts de running — mas da Running Emotion. Onde te contamos como sofremos, como desfrutamos e como tentamos superar-nos todos os dias para fazer deste desporto um estilo de vida.
Como preparar a tua primeira UTMB: guia prático de material e treino
Descobre as chaves para te preparares para uma UTMB. O desafio é enorme, mas a recompensa é verdadeiramente inesquecível.
03 Julho 2025
Como preparar a tua primeira corrida de 10km: guia completo
Estás prestes a enfrentar um desafio entusiasmante, exigente e muito gratificante. Aqui tens o guia completo para te preparares física e mentalmente.
03 Julho 2025
Guia para começar no running e desfrutar desde o primeiro dia
Neste guia damos-te as chaves para entrares no mundo do running de forma segura, progressiva e, acima de tudo, a desfrutar desde o primeiro passo!
03 Julho 2025