O Diário da Running Emotion

Aqui encontras os posts de running — mas da Running Emotion. Onde te contamos como sofremos, como desfrutamos e como tentamos superar-nos todos os dias para fazer deste desporto um estilo de vida.

A Nike ACG apresenta o All Conditions Racing Department

A Nike vai transformar o trail running com a sua nova divisão All Conditions Racing Department: O futuro do Trail começa agora.

22 Agosto 2025

Maratona: Como escolher o material para o teu maior desafio

Neste guia, vamos ajudar-te a escolher o essencial para chegares aos 42 km a sorrir.

03 Julho 2025

Como preparar a tua primeira UTMB: guia prático de material e treino

Descobre as chaves para te preparares para uma UTMB. O desafio é enorme, mas a recompensa é verdadeiramente inesquecível.

03 Julho 2025

Como preparar a tua primeira corrida de 10km: guia completo

Estás prestes a enfrentar um desafio entusiasmante, exigente e muito gratificante. Aqui tens o guia completo para te preparares física e mentalmente.

03 Julho 2025

Guia para começar no running e desfrutar desde o primeiro dia

Neste guia damos-te as chaves para entrares no mundo do running de forma segura, progressiva e, acima de tudo, a desfrutar desde o primeiro passo!

03 Julho 2025