Suela de zapatillas de Atletismo

clave para la velocidad y la tracción

¿Qué es la suela en unas zapatillas de atletismo?

La suela es la parte de contacto entre el pie y la pista, diseñada para ofrecer máximo agarre, ligereza y respuesta inmediata en cada pisada. En atletismo, la suela es fundamental para transferir la potencia de la carrera sin pérdidas y para asegurar una pisada estable y segura, especialmente en superficies de tartán o pista sintética.

Características técnicas de la suela en zapatillas de atletismo

• 1. Materiales ultraligeros
  • La suela suele estar fabricada en gomas de alta resistencia pero muy ligeras, para minimizar el peso total de la zapatilla.
  • Algunas suelas combinan materiales rígidos y flexibles para mejorar el rendimiento según la disciplina (velocidad, medio fondo, fondo).
• 2. Clavos o tacos (spikes)
  • Son la característica más distintiva de las zapatillas de atletismo.
  • Los clavos proporcionan agarre máximo en pista, impidiendo el deslizamiento en la salida, curvas y fases explosivas.
  • Se colocan en zonas estratégicas (puntera y parte delantera de la suela) para optimizar la tracción sin sacrificar ligereza.
  • La longitud y tipo de clavos varían según la disciplina y tipo de pista.
• 3. Diseño minimalista
  • La suela suele ser muy fina y rígida para garantizar una transferencia de energía directa y sin pérdida.
  • No suele tener gran amortiguación, ya que el objetivo es maximizar la eficiencia y respuesta.
  • A menudo, la suela integra una placa rígida o de carbono para aumentar la propulsión.
• 4. Zonas de apoyo
  • Se diseñan para distribuir el peso y la fuerza de forma óptima, adaptándose a la pisada específica del atleta.
  • En velocidad, la zona de apoyo está muy adelantada para favorecer la pisada de metatarso.
  • En medio y fondo, se busca un equilibrio entre apoyo y comodidad para largas distancias.

¿Qué suela elegir según tu especialidad?

Beneficios de una suela bien diseñada en atletismo

• Máximo agarre para una salida y aceleración explosiva
• Ligereza extrema para mejorar la velocidad
• Transferencia eficiente de la energía del pie al suelo
• Estabilidad y control en curvas y cambios de ritmo