Zapatillas de running

Guía de material de zapatillas de running

Correr es uno de los deportes más practicados del mundo y elegir unas buenas zapatillas de running es fundamental para disfrutar de cada kilómetro, mejorar el rendimiento y reducir el riesgo de lesiones. El calzado que utilizamos al correr influye directamente en la amortiguación, la estabilidad, la eficiencia de la zancada y la comodidad durante los entrenamientos o las competiciones.

En los últimos años, el desarrollo tecnológico en el mundo del running ha evolucionado enormemente. Las marcas han incorporado nuevas espumas de amortiguación, placas de carbono, materiales ultraligeros y diseños mucho más eficientes, creando zapatillas cada vez más específicas para cada tipo de corredor y objetivo que quieras lograr, ya sea para correr tu primera maratón o simplemente porque te gusta correr disfrutando de la naturaleza.

En Running Emotion trabajamos cada temporada con las principales marcas del mercado y analizamos decenas de modelos para ofrecerte las mejores opciones de zapatillas tanto para correr por terrenos de asfalto, montaña/senderos o incluso pista de atletismo. Nuestro objetivo es ayudarte a entender qué características debes tener en cuenta para elegir el modelo que mejor se adapte a tu objetivo.

Antes de comprar unas zapatillas de running conviene hacerse varias preguntas importantes:

• ¿Voy a correr por ciudad/asfalto, por montaña o en una pista de atletismo?
• ¿Busco unas zapatillas para entrenar, competir o ambas cosas?
• ¿Qué tipo de pisada tengo: neutra, pronadora o supinadora?
• ¿Prefiero más amortiguación o mayor ligereza?
• ¿Qué uso le voy a dar? ¿Son para usar a diario? ¿Me interesa usarlas para otras actividades distintas al running como ir al gym o simplemente dar un paseo andando?
• ¿Qué drop (diferencia de altura entre talón y antepié) me conviene más?

Responder a estas preguntas te ayudará a encontrar un modelo que se adapte mejor a tu perfil de corredor. Pero para entender realmente qué diferencia unas zapatillas de otras, es importante conocer los elementos técnicos que forman una zapatilla de running.

En esta guía de material analizaremos en detalle las tres partes fundamentales de cualquier zapatilla:

• Upper: la parte superior que envuelve el pie y determina el ajuste y la transpirabilidad.
• Mediasuela: el núcleo de la zapatilla donde se encuentran las espumas de amortiguación y las tecnologías de retorno de energía.
• Suela: la parte que está en contacto con el suelo y que determina el agarre, la tracción y la durabilidad.

Comprender cómo funcionan estas partes te ayudará a identificar qué zapatilla encaja mejor con tu tipo de entrenamiento, tu ritmo de carrera y tus objetivos como runner.

Si después de todo aún tienes dudas, no dudes en escribirnos a soporte@runningemotion.com.

Puedes consultar todo nuestro catálogo de zapatillas de running aquí.