La Nike Alphafly 4 es la Alphafly más ligera y reactiva que ha fabricado Nike. Ofrece un 10% más de retorno de energía y pesa un 5% menos que la Alphafly 3. No se trata de un simple lavado de cara: Nike ha revisado cada componente principal para crear una zapatilla de maratón pensada como un sistema completo, en el que propulsión, amortiguación, comodidad y estabilidad trabajan juntas.
La marca la ha desarrollado a partir de la experiencia de varias generaciones de Alphafly, de pruebas específicas con corredoras y de la investigación de su Sport Research Lab. El objetivo, en palabras de Emily Farina, responsable de calzado de running en ese laboratorio: "crear una zapatilla que ayude a los atletas a sentirse más seguros y capaces en la parte final de la carrera".
En este análisis vemos qué cambia, cómo se siente, cómo se compara con la Alphafly 3 y la Vaporfly 4 y para quién tiene sentido. Si ya lo tienes claro, puedes ver todos los modelos en Nike Alphafly.
Ficha técnica de la Nike Alphafly 4
Característica | Nike Alphafly 4 |
|---|---|
Uso | Asfalto, competición, maratón |
Peso | 188 g aprox. (talla US 10 de mujer) |
Drop | 8 mm |
Mediasuela | ZoomX LT + ZoomX |
Placa | Flyplate de fibra de carbono |
Amortiguación extra | Doble unidad Air Zoom en el antepié |
Upper | Atomknit sin costuras |
Suela | Fast Shot |
Precio | 279,99 € |
PENDIENTE DE CONFIRMAR: Nike no ha publicado la altura de la mediasuela (stack). La añadiremos cuando la tengamos.
Análisis por componentes
La gran novedad de la Alphafly 4 es que Nike ha renovado todas sus piezas a la vez. Estas son las claves de cada una.
Espuma ZoomX LT: más ligera y más reactiva
La nueva ZoomX LT es hasta un 17% más ligera que la ZoomX estándar y ofrece un 8% más de retorno de energía. Nike la coloca por encima y por debajo de la placa y la combina con ZoomX. Así consigue una pisada viva y elástica sin añadir peso, que es justo lo que se agradece en los últimos kilómetros de un maratón.
Air Zoom: una pisada más suave
Las dos unidades Air Zoom del antepié son la seña de identidad de la Alphafly. En esta generación se actualizan por primera vez y se han ajustado para trabajar junto a la espuma y la placa. El resultado es un apoyo más suave y silencioso y un despegue más potente.
Flyplate de carbono: estabilidad y propulsión
La placa Flyplate de fibra de carbono es ancha y mantiene la característica forma curvada del antepié de la Alphafly. Aporta estabilidad en cada apoyo y ayuda a rodar la pisada hacia delante para mantener el ritmo con menos esfuerzo.
Upper Atomknit: ajuste preciso y transpirable
El nuevo Atomknit es suave, transpirable y no tiene costuras. Incorpora cables en el mediopié que sujetan el pie, un talón integrado y una plantilla moldeada. La idea es que el pie quede firme sin puntos de presión, incluso cuando se hincha en la segunda mitad de la carrera.
Suela Fast Shot: agarre sin peso extra
La suela Fast Shot es ligera y está pensada para dar tracción y agarre en asfalto, también en curvas y avituallamientos.
Ajuste y sensaciones
La Alphafly 4 busca un ajuste más preciso y con menos distracciones: el talón queda bien sujeto y el upper se adapta al pie sin apretar. Es una zapatilla que se olvida en carrera, que es lo que pide un maratón.
Las sensaciones de los corredores que la han probado van en la misma línea:
- Addisu Gobena, ganador del maratón de Sídney: "La Alphafly 4 me dio confianza desde la línea de salida hasta la meta".
- Meaghan Murray, del grupo de pruebas del prototipo: "Es la pisada más propulsiva, pero a la vez cómoda y amortiguada, que he experimentado en una zapatilla de competición".
Alphafly 4 vs Alphafly 3: ¿merece la pena el cambio?
Si buscas lo último y el máximo rendimiento, la Alphafly 4. Si buscas la mejor relación calidad-precio, la Alphafly 3, que ahora tienes con grandes descuentos.
Alphafly 4 | Alphafly 3 | |
|---|---|---|
Retorno de energía | +10% respecto a la Alphafly 3 | Referencia |
Peso | 5% más ligera | Referencia |
Espuma | ZoomX LT + ZoomX | ZoomX |
Air Zoom | Unidades actualizadas | Generación anterior |
Upper | Nuevo Atomknit sin costuras | Generación anterior |
Precio en Running Emotion | 279,99 € | Desde 169,99 € (antes 309,99 €) |
La Alphafly 3 sigue siendo una zapatilla de maratón excelente. Si tu prioridad es el precio, es una oportunidad muy interesante. Si quieres estrenar la tecnología más nueva de Nike, la Alphafly 4 es un salto real en ligereza y respuesta.
Encuentra todas las versiones en Alphafly para hombre y Alphafly para mujer.
Alphafly 4 vs Vaporfly 4: ¿cuál elegir?
Las dos son zapatillas de competición con placa de carbono, pero están pensadas para carreras distintas.
- Nike Alphafly 4: más amortiguación y la propulsión extra de sus dos Air Zoom. Es la opción para el maratón completo, donde importa llegar con las piernas enteras al kilómetro 35.
- Nike Vaporfly 4: más ligera, baja y ágil. Brilla en 10K y media maratón, y es la favorita de quien busca una pisada más rápida y reactiva. La tienes desde 259,99 € en novedades y con descuentos en muchos colores.
Si vas a correr un maratón y quieres máxima protección sin renunciar a la velocidad, elige la Alphafly 4. Para distancias más cortas o si prefieres una zapatilla más ligera, mira la Nike Vaporfly 4.
¿Para quién es la Nike Alphafly 4?
La Alphafly 4 está hecha para correr maratones, desde el atleta de élite que pelea por el podio hasta el corredor popular que quiere bajar su mejor marca.
Es para ti si:
- Preparas un maratón y quieres la máxima ayuda el día de la carrera.
- Buscas una zapatilla ligera que proteja tus piernas en la segunda mitad.
- Quieres una pisada propulsiva sin renunciar a la comodidad.
No es la mejor opción para rodar cada día. Guárdala para series clave y para la competición, y entrena con una zapatilla más versátil como la Nike Pegasus o la Nike Vomero.
Lanzamiento y disponibilidad
Nike lanzó la Alphafly 4 en una edición anticipada y limitada el 17 de septiembre de 2026, y la puso a la venta de forma general el 29 de octubre.
En Running Emotion ya tienes la Nike Alphafly 4 Mujer por 279,99 €, en tallas EU de la 39 a la 42. Iremos incorporando nuevas tallas y colores, así que no pierdas de vista nuestra categoría Alphafly.
Zapatilla Alphafly 4 Mujer Sea Glass-Burgundy Ash-Laser Crimson
Actualización:
Hemos agotado el modelo de hombre y de mujer. Pronto repondremos más.
Conclusión: la Alphafly más completa hasta la fecha
La Nike Alphafly 4 es más ligera, más reactiva y más cómoda que su predecesora, gracias a la nueva espuma ZoomX LT, las Air Zoom renovadas y un upper Atomknit que sujeta sin molestar. Si tu próximo objetivo es un maratón, es una de las mejores zapatillas que puedes llevar en la línea de salida.
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Preguntas frecuentes sobre la Nike Alphafly 4
¿Cuánto pesa la Nike Alphafly 4?
Unos 188 g en la talla US 10 de mujer. Es un 5% más ligera que la Alphafly 3.
¿Qué drop tiene la Alphafly 4?
Tiene un drop de 8 mm.
¿Sirve para media maratón?
Sí, aunque está optimizada para el maratón. Para 10K y media maratón, muchos corredores prefieren la Vaporfly 4, más ligera y ágil.
¿Cuántos kilómetros dura?
PENDIENTE DE CONFIRMAR: Nike no publica una cifra de durabilidad. Como en cualquier zapatilla de competición, te recomendamos reservarla para entrenamientos clave y carreras.
¿Talla igual que la Alphafly 3?
PENDIENTE DE CONFIRMAR: Nike describe un ajuste más preciso, pero no indica cambios de talla. Lo confirmaremos en cuanto lo probemos.
