Sapatilhas de Running

Guia de materiais para tênis de corrida

A corrida é um dos esportes mais praticados no mundo e a escolha de bons tênis de corrida É fundamental aproveitar cada quilômetro, melhorar o desempenho e reduzir o risco de lesões. O calçado que usamos para correr influencia diretamente o amortecimento, a estabilidade, a eficiência da passada e o conforto durante treinos ou competições.

Nos últimos anos, o desenvolvimento tecnológico no mundo da corrida evoluiu enormemente. As marcas incorporaram novas espumas de amortecimento, placas de carbono, materiais ultraleves e designs muito mais eficientes, criando calçados cada vez mais específicos para cada tipo de corredor e objetivo que deseja alcançar, seja para correr sua primeira maratona ou simplesmente porque gosta de correr curtindo a natureza.

Em Running Emotion Trabalhamos todas as estações com as principais marcas do mercado e analisamos dezenas de modelos para lhe oferecer as melhores opções de calçado para correr em asfalto, montanha/trilhas ou mesmo pistas de atletismo. Nosso objetivo é ajudá-lo a entender quais características você deve levar em consideração para escolher o modelo que melhor se adapta ao seu objetivo.

Antes de comprar tênis de corrida, você deve se fazer algumas perguntas importantes:

Vou correr na cidade/asfalto, nas montanhas ou em uma pista de atletismo?
Procuro calçados para treinar, competir ou ambos?
Que tipo de passada eu tenho: neutra, pronada ou supinada?
Prefiro mais amortecimento ou maior leveza?
Que uso vou dar a isso? Eles são para uso diário? Tenho interesse em utilizá-los para outras atividades além da corrida, como ir à academia ou simplesmente dar um passeio?
Qual queda (diferença de altura entre o calcanhar e o antepé) é mais adequada para mim?

Responder a estas perguntas vai ajudar-te a encontrar um modelo mais adequado ao teu perfil de corredor. No entanto, para perceberes verdadeiramente o que distingue umas sapatilhas de running das outras, é importante conheceres os principais elementos técnicos que compõem este tipo de calçado.

Neste guia de material vamos analisar em detalhe as três partes fundamentais de qualquer sapatilha:

Upper: a parte superior que envolve o pé e determina o ajuste e a respirabilidade.
Meia-sola: o núcleo da sapatilha onde se encontram as espumas de amortecimento e as tecnologias de retorno de energia.
Sola: a parte que está em contacto com o solo e que determina a aderência, a tração e a durabilidade.

Compreender como funcionam estas partes vai ajudar-te a identificar quais as sapatilhas que melhor se adaptam ao teu tipo de treino, ao teu ritmo de corrida e aos teus objetivos enquanto corredor.

Se, mesmo assim, continuares com dúvidas, não hesites em contactar-nos através de clientes@runningemotion.com.

Podes consultar todo o nosso catálogo de sapatilhas de running aqui.