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Descrição técnica

Neutral ref. 226_5753 | ref. fornecedor 5753

CREATINA - 100% Monohidrato - Em pó - 300g

Produto sem glúten e vegan, composto unicamente por creatina monohidratada, sem conservantes, estabilizantes ou maltodextrinas adicionadas.

A creatina (ácido metilguanidino-acético) é um dos suplementos ergogénicos mais utilizados por atletas nas últimas décadas, devido ao forte respaldo científico quanto à sua segurança e eficácia.

É produzida endogenamente no nosso corpo a partir dos aminoácidos arginina, glicina e metionina.

As principais fontes de creatina são a carne e o peixe, sendo atualmente os suplementos uma fonte adicional relevante.

A suplementação com creatina contribui para o aumento das reservas de fosfocreatina, associadas à produção de energia através dos ciclos de produção de ATP.

O aumento da concentração de creatina intramuscular está relacionado com melhorias no rendimento desportivo, podendo conduzir a maiores adaptações. No entanto, o composto é atualmente alvo de um grande número de estudos e investigações em diferentes áreas, como a recuperação, prevenção de lesões, termorregulação, neuroproteção e aplicações clínicas.

226ers

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Creatine (300G)

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