La nuova aggiunta alla famiglia Suunto Race introduce importanti miglioramenti rispetto al Race S: un display AMOLED LTPS Hybrid più luminoso, una maggiore autonomia, un sensore ottico della frequenza cardiaca rinnovato, più spazio di archiviazione e funzioni intelligenti che integrano i tuoi allenamenti con l’app Suunto.
Che tu stia preparando la tua prossima gara di running o esplorando nuovi sentieri in montagna, il Suunto Race 3S è progettato per accompagnarti sia durante gli allenamenti sia nella vita di tutti i giorni. Dal 15 ottobre sarà disponibile su Running Emotion!
Suunto Race 3S: le principali novità
Il nuovo sportwatch Suunto introduce importanti miglioramenti negli aspetti che incidono maggiormente sull’esperienza di allenamento.
Ecco alcune delle caratteristiche più interessanti:
Display AMOLED da 1,32 pollici: tecnologia LTPS Hybrid, risoluzione di 466 × 466 pixel e luminosità fino a 2.000 nit.
GPS dual-band L1+L5: tracciamento preciso grazie al supporto di diversi sistemi satellitari.
Fino a 38 ore di autonomia GPS: utilizzando la modalità di massima precisione a doppia frequenza.
Nuovo sensore ottico a 12 canali: progettato per migliorare il monitoraggio della frequenza cardiaca dal polso.
64 GB di memoria: spazio per mappe offline e musica senza bisogno di connessione.
Mappe globali offline: consulta le mappe e segui i tuoi percorsi senza dipendere da una connessione Internet.
Suunto Coach e Suunto AI Coach: strumenti per pianificare gli allenamenti, interpretare i dati e guidare la preparazione.
Design compatto e materiali premium: cassa da 45 mm, vetro zaffiro ed elementi in titanio.
Tutto questo in un orologio sportivo che punta a offrire prestazioni avanzate senza ricorrere a una cassa ingombrante.
Design compatto, materiali premium e comfort
Uno dei principali punti di forza del Suunto Race 3S è l’equilibrio tra dimensioni, comfort e tecnologia. La cassa da 45 mm e lo spessore di circa 11,4 mm permettono di indossare uno sportwatch avanzato dal formato compatto, pensato per accompagnarti durante gli allenamenti e per tutto il resto della giornata.
Il design mantiene l’identità della famiglia Suunto Race, ma integra materiali e dettagli che ne valorizzano le finiture premium.
Tra questi spiccano il vetro zaffiro, altamente resistente ai graffi, e la lunetta e il fondello in titanio. È presente anche una nuova corona digitale, progettata per facilitare la navigazione nei menu, la consultazione dei dati e l’esplorazione delle mappe con maggiore precisione.
Il touchscreen è affiancato da due pulsanti fisici, una combinazione pratica quando devi controllare l’orologio durante l’attività sportiva.
Il cinturino in silicone da 22 mm completa un insieme progettato per garantire comfort al polso.
Il Suunto Race 3S sarà disponibile in tre varianti: Titanium Orchid, Titanium Feather e Titanium Black, così potrai scegliere lo stile più adatto a te.
Display AMOLED e GPS dual-band: precisione a ogni chilometro
Il display e il sistema di posizionamento sono due degli elementi che incidono maggiormente sull’esperienza d’uso di un orologio GPS. Nel Suunto Race 3S, entrambi sono stati aggiornati in modo significativo.
Un display progettato per gli allenamenti all’aperto
Il display AMOLED LTPS Hybrid da 1,32 pollici raggiunge una luminosità massima di 2.000 nit e offre una risoluzione di 466 × 466 pixel.
Cosa significa quando esci a correre? Significa poter consultare con chiarezza dati come ritmo, distanza, frequenza cardiaca e dislivello durante i tuoi allenamenti all’aperto.
La tecnologia LTPS Hybrid è inoltre progettata per ottimizzare i consumi energetici, in particolare quando utilizzi il display in modalità sempre acceso.
È una caratteristica interessante per chi controlla frequentemente le proprie metriche durante una sessione, segue un percorso o ha bisogno di consultare le informazioni mentre avanza in montagna.
GPS dual-band per seguire meglio i tuoi percorsi
Il Suunto Race 3S integra un chip GNSS Sony compatibile con la doppia frequenza L1+L5 e diversi sistemi di navigazione satellitare, tra cui GPS, Galileo, GLONASS, BeiDou, QZSS e NavIC.
La doppia frequenza contribuisce a ridurre gli errori causati dalle riflessioni del segnale, un fenomeno che può compromettere la precisione del posizionamento in ambienti come le città con edifici alti, i boschi fitti e le valli strette.
In pratica, questo aiuta a ottenere un tracciamento più affidabile del percorso e a registrare con maggiore precisione distanze e dati di allenamento.
Per chi confronta i propri ritmi, analizza le sessioni o prepara una gara, disporre di dati GPS coerenti è particolarmente importante.
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Autonomia del Suunto Race 3S: pronto per gli allenamenti più lunghi
L’autonomia è uno dei punti di forza di questo nuovo sportwatch. La batteria con anodo in silicio-carbonio permette di aumentare la densità energetica e migliorare la durata senza incrementare le dimensioni della cassa.
Secondo i dati forniti da Suunto, il Race 3S offre circa il 30% di autonomia in più rispetto al Race S, utilizzando il GPS dual-band.
Ecco i valori dichiarati per le diverse modalità di batteria:
| Modalità | Autonomia GPS |
|---|---|
| Performance: doppia frequenza e tutti i sistemi satellitari | Fino a 38 ore |
| Endurance: singola frequenza e tutti i sistemi satellitari | Fino a 45 ore |
| Ultra: singola frequenza e solo GPS | Fino a 74 ore |
Nell’utilizzo quotidiano, l’autonomia stimata arriva fino a 12 giorni, contro i 9 giorni dichiarati per il Race S. I risultati effettivi possono variare in base alla configurazione, all’uso dei sensori e alle funzioni attivate.
Le diverse modalità consentono di adattare i consumi a ogni attività. Per gli allenamenti in cui è fondamentale la massima precisione del posizionamento, la modalità Performance offre fino a 38 ore di autonomia. Se invece devi affrontare un’uscita in montagna particolarmente lunga, puoi scegliere modalità che privilegiano la durata della batteria.
Inoltre, la ricarica completa richiede circa un’ora con il nuovo caricatore.
Mappe offline e navigazione: esplora senza dipendere dallo smartphone
Per chi pratica trail running e ama scoprire nuovi percorsi, la navigazione è una delle funzioni più interessanti del Suunto Race 3S.
L’orologio permette di utilizzare gratuitamente mappe globali offline con informazioni come nomi delle strade, curve di livello e punti di interesse. Puoi preparare i tuoi itinerari e consultare il terreno direttamente dal polso, anche senza una connessione a Internet.
Tra gli strumenti di navigazione trovi:
Tracciamento di percorsi pianificati in precedenza.
Indicazioni svolta dopo svolta per sapere quando cambiare direzione.
Navigazione verso punti di interesse.
Bussola e navigazione per direzione.
Funzioni per ripercorrere il tragitto già effettuato.
Informazioni sull’altitudine e strumenti per interpretare le salite.
Dati meteorologici, misurazioni barometriche e avvisi di temporale.
Immagina di preparare un’uscita trail in una zona che non conosci. Puoi consultare la mappa, seguire il percorso e controllare il dislivello senza dover estrarre continuamente il telefono dalla tasca.
La combinazione di GPS, mappe e strumenti outdoor rende il Suunto Race 3S una soluzione interessante per trail runner, escursionisti e sportivi che vogliono esplorare con maggiore autonomia.
Se stai preparando la tua prossima avventura in montagna, puoi scoprire anche la nostra selezione di attrezzatura per il trail running su Running Emotion.
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Allenamento e recupero: impara da ogni sessione
Registrare un allenamento è solo il primo passo. Per migliorare in modo progressivo, devi anche interpretare l’intensità dello sforzo, monitorare il carico accumulato e capire quando è il momento di spingere e quando, invece, è meglio recuperare.
Il Suunto Race 3S riunisce diversi strumenti per aiutarti a comprendere meglio la tua evoluzione sportiva.
Sensore ottico della frequenza cardiaca a 12 canali
Il nuovo sensore ottico utilizza 12 canali indipendenti per monitorare la frequenza cardiaca direttamente dal polso.
Questa misurazione ti permette di controllare la risposta del tuo corpo durante l’esercizio e analizzare come varia l’intensità nel corso delle sessioni.
La precisione può variare in base all’attività, alla vestibilità dell’orologio, ai movimenti e alle caratteristiche individuali. Se hai bisogno di misurazioni specifiche durante gli allenamenti più intensi, è utile considerare anche la compatibilità con sensori esterni.
ZoneSense: comprendi meglio l’intensità dello sforzo
ZoneSense utilizza informazioni legate alla variabilità della frequenza cardiaca per aiutarti a interpretare l’intensità dell’esercizio in tempo reale.
Invece di basarsi esclusivamente sul ritmo o su un valore fisso di frequenza cardiaca, questo strumento fornisce informazioni aggiuntive per capire come il tuo organismo sta rispondendo allo sforzo.
Può essere particolarmente utile quando il terreno, la pendenza o la fatica fanno sì che mantenere lo stesso ritmo non corrisponda sempre al medesimo impegno fisico.
Suunto Coach: pianifica i tuoi allenamenti
La pianificazione è fondamentale quando hai un obiettivo preciso, che si tratti di migliorare il tuo tempo sui 10 km, preparare una mezza maratona o completare una gara di trail.
Suunto Coach consente di accedere a programmi di allenamento pensati per diversi obiettivi, con una pianificazione settimanale e sessioni giornaliere. Tra le opzioni previste figurano anche allenamenti di forza e ripetute.
In questo modo, l’orologio e l’app Suunto possono aiutarti a organizzare le sessioni e a mantenere una struttura di allenamento coerente con la tua preparazione.
Recupero, sonno e carico di allenamento
Il miglioramento delle prestazioni non dipende soltanto da quanto ti alleni, ma anche da come assimili lo sforzo.
Il Suunto Race 3S combina diversi indicatori per offrirti una visione più completa del tuo stato di recupero:
Variabilità della frequenza cardiaca (HRV).
Qualità e durata del sonno.
Carico di allenamento.
Equilibrio tra carico e recupero.
Percezione soggettiva dello sforzo.
Stime della condizione fisica, incluso il VO₂ max.
Consultare queste metriche ti permette di individuare tendenze e interpretare meglio le tue sensazioni. Non sostituiscono l’ascolto del tuo corpo e non determinano da sole se sia opportuno allenarsi, ma possono aiutarti a prendere decisioni più consapevoli.
EnergySense: gestisci meglio le tue energie durante la corsa
Durante una gara, mantenere il ritmo iniziale non è sempre la strategia migliore. La gestione dello sforzo diventa particolarmente importante quando aumenta la distanza e si accumula la fatica.
EnergySense è progettato per fornire una stima dell’energia residua e della distanza che potresti ancora percorrere in base al tuo livello energetico.
Queste indicazioni possono aiutarti a capire come stai gestendo lo sforzo e ad adattare la strategia durante l’attività. Si tratta di stime orientative, non di una misurazione diretta delle riserve energetiche dell’organismo.
Suunto AI Coach: dai dati alle decisioni
Il Suunto Race 3S amplia le possibilità di analisi dell’allenamento attraverso l’ecosistema dell’app Suunto e la sua esperienza conversazionale basata sull’intelligenza artificiale, Suunto AI Coach.
L’obiettivo non è limitarsi a mostrare le statistiche, ma aiutarti a interpretare i tuoi dati e a utilizzarli per pianificare i prossimi allenamenti.
Suunto AI Coach può utilizzare informazioni come le sessioni, lo storico delle attività, il sonno, il recupero, il carico di allenamento e i percorsi per offrire indicazioni contestualizzate.
A cosa può servirti?
Comprendere i tuoi progressi. Puoi consultare le tendenze relative all’allenamento e al benessere senza dover esaminare manualmente ogni registrazione.
Preparare il tuo prossimo obiettivo. Lo strumento permette di richiedere indicazioni e piani di allenamento adattati ai tuoi traguardi e alle informazioni disponibili.
Organizzare nuove uscite. Sono previste anche funzioni per generare percorsi e consultare informazioni sui punti di interesse, facilitando la preparazione delle attività all’aperto.
Il vantaggio consiste nel collegare i dati raccolti dall’orologio a uno strumento che ti aiuta a interpretarli e a trasformarli in decisioni concrete.
La disponibilità di alcune funzioni può dipendere dal rilascio del servizio e dalle relative condizioni. La promozione di lancio del 2026 prevede tre mesi gratuiti di Suunto AI Coach con il Race 3S, secondo le condizioni applicabili.
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Musica senza smartphone e 64 GB di memoria
Il Suunto Race 3S è progettato per accompagnarti anche nella routine quotidiana e ridurre la necessità di portare con te il telefono durante gli allenamenti.
I 64 GB di memoria consentono di archiviare mappe offline e musica da ascoltare senza bisogno di una connessione a Internet. Secondo le stime riportate nella documentazione del prodotto, questa capacità può corrispondere a circa 16.000 brani in formato MP3, a seconda delle dimensioni dei file.
Se ti piace correre ascoltando la musica, puoi preparare le tue playlist prima di uscire e goderti le sessioni senza dipendere dalla connessione. Per la riproduzione offline, i contenuti compatibili devono essere salvati in precedenza sul dispositivo.
L’orologio integra inoltre il Wi-Fi 6 dual-band, compatibile con le reti a 2,4 e 5 GHz, per facilitare la connessione, il download delle mappe e l’installazione degli aggiornamenti.
A chi è adatto il Suunto Race 3S?
Il Suunto Race 3S è pensato per gli sportivi che cercano un orologio GPS avanzato, con strumenti evoluti per l’allenamento e la navigazione, racchiusi in un formato compatto.
Ecco alcune situazioni in cui le sue caratteristiche possono fare la differenza.
Per chi corre su strada. Il GPS dual-band, il monitoraggio della frequenza cardiaca, le metriche di allenamento e gli strumenti per il controllo del ritmo aiutano ad analizzare le sessioni e a preparare gli obiettivi agonistici.
Per i trail runner. Le mappe offline, la navigazione, i dati sull’altitudine e le diverse modalità di batteria sono particolarmente interessanti per gli allenamenti in montagna e i percorsi più lunghi.
Per chi prepara una gara. La pianificazione, il monitoraggio del carico e le metriche di recupero permettono di seguire i progressi durante le settimane di preparazione.
Per chi pratica più sport. L’orologio offre oltre 100 modalità sportive, con opzioni per attività come ciclismo, nuoto, allenamento di forza e diverse discipline outdoor.
Se cerchi un orologio semplice per controllare soltanto distanza e tempo, potresti non aver bisogno di tutte queste funzioni. Se invece ti piace analizzare gli allenamenti, pianificare gli obiettivi ed esplorare nuovi percorsi, il Race 3S offre strumenti che possono accompagnarti durante tutto il percorso.
Prezzo e disponibilità del Suunto Race 3S
Il Suunto Race 3S ha un prezzo di listino di 499 € e il lancio è previsto per il 15 ottobre 2026.
Sarà disponibile in tre varianti: Titanium Orchid, Titanium Feather e Titanium Black.
La combinazione di GPS dual-band, mappe offline, autonomia, sensori avanzati e strumenti per l’allenamento lo rende una proposta interessante per chi vuole ottenere il massimo da ogni sessione, sia su strada che in montagna.
Vuoi scoprire cosa può offrirti durante i tuoi allenamenti?
Scopri il Suunto Race 3S su Running Emotion e preparati ad affrontare la tua prossima sfida.
Domande frequenti sul Suunto Race 3S
Quanto costa il Suunto Race 3S?
Il prezzo di listino del Suunto Race 3S è di 499 €. Il lancio è previsto per il 15 ottobre 2026.
Quanto dura la batteria del Suunto Race 3S?
L’autonomia raggiunge le 38 ore con GPS dual-band e tutti i sistemi satellitari attivi, in modalità di massima precisione. Si arriva fino a 45 ore in modalità a singola frequenza e fino a 74 ore in modalità Ultra, che utilizza una sola frequenza e il solo GPS. Nell’uso quotidiano, l’autonomia stimata raggiunge i 12 giorni.
Il Suunto Race 3S dispone di mappe offline?
Sì. Permette di utilizzare gratuitamente mappe globali offline con informazioni come nomi delle strade, curve di livello e punti di interesse. Integra inoltre strumenti per seguire i percorsi e ripercorrere il tragitto effettuato.
È possibile ascoltare musica senza portare lo smartphone?
Sì. I 64 GB di memoria consentono di salvare musica compatibile da riprodurre offline, oltre alle mappe. I brani devono essere trasferiti sul dispositivo in precedenza.
Cosa offre Suunto AI Coach?
Suunto AI Coach è un’esperienza conversazionale integrata nell’app Suunto che aiuta a interpretare i dati relativi all’allenamento e al benessere, consultare le tendenze e ottenere indicazioni per pianificare le sessioni successive. La disponibilità delle funzioni può variare in base al rilascio del servizio.
