Correre una maratona è una delle più grandi sfide sportive che si possano mai affrontare. Non importa se è la prima volta o se si ha già esperienza: l'attrezzatura scelta può fare la differenza tra un’ottima gara e...un'esperienza davvero faticosa.
Con questa guida ti aiuteremo noi a scegliere gli articoli indispensabili dell’equipaggiamento da usare per prepararti alla maratona al 100%.
👟 Scarpe: la tua arma principale
La scelta delle scarpe è senza dubbio la decisione più importante.
Che cosa cercare?
Ammortizzazione reattiva: per proteggere le articolazioni senza perdere mai la velocità.
Leggerezza: specialmente se si vuole correre velocemente.
Adattamento perfetto: senza punti di pressione o scivolamento.
Scarpe già provate in corse su lunghe distanze: non provare mai delle scarpe per la prima volta il giorno della gara.
💡 Per runner sub 4h: modelli equilibrati come Nike Pegasus, ASICS Novablast o New Balance 1080.
💡 Per cercare di raggiungere un record personale (sub 3 h): modelli con piastra in carbonio come Nike Vaporfly, adidas Adizero Pro o Saucony Endorphin Pro.
🧦 Indumenti tecnici e che non causino sfregamento
Evita il cotone e opta per dei materiali traspiranti, leggeri e su cui non si tenda a concentrare il sudore.
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