Ce nouveau modèle de la gamme Suunto Race apporte des améliorations significatives par rapport à la Race S : un écran AMOLED LTPS Hybrid plus lumineux, une autonomie accrue, un capteur de fréquence cardiaque optique amélioré, une capacité de stockage plus importante et des fonctionnalités intelligentes qui relient vos entraînements à l'application Suunto.
Que vous vous prépariez pour votre prochaine course à pied ou que vous aimiez explorer de nouveaux sentiers en montagne, la Suunto Race 3S est conçue pour vous accompagner pendant et en dehors de vos entraînements. Disponible dès le 15 octobre chez Running Emotion !
Suunto Race 3S: principales nouveautés
La nouvelle montre de sport Suunto intègre des améliorations majeures sur les aspects qui influencent le plus l'expérience d'entraînement.
Voici quelques-unes de ses caractéristiques les plus remarquables :
- Écran AMOLED de 1,32 pouce : technologie LTPS Hybrid, résolution de 466 x 466 pixels et luminosité pouvant atteindre 2 000 nits.
- GPS double bande L1+L5 : suivi précis grâce à la compatibilité avec différentes constellations de satellites.
- Jusqu’à 38 heures d’autonomie GPS : en mode haute précision avec double bande.
- Nouveau capteur optique à 12 canaux : conçu pour améliorer le suivi de la fréquence cardiaque au poignet.
- 64 Go de stockage : de l’espace pour les cartes hors ligne et la musique sans connexion.
- Cartes mondiales hors ligne : consultez le terrain et suivez vos itinéraires sans dépendre d’une connexion Internet.
- Suunto Coach et Suunto AI Coach : des outils pour planifier vos entraînements, interpréter vos données et orienter votre préparation.
- Design compact et matériaux haut de gamme : boîtier de 45 mm, verre saphir et éléments en titane.
Le tout dans une montre qui vise à offrir des fonctionnalités avancées sans recourir à un boîtier de grandes dimensions.
Design compact, matériaux haut de gamme et confort
L'un des principaux atouts de la Suunto Race 3S réside dans l'équilibre qu'elle offre entre taille, confort et technologie. Avec son boîtier de 45 mm et son épaisseur d'environ 11,4 mm, cette montre de sport haut de gamme est conçue pour vous accompagner aussi bien pendant vos séances d'entraînement que tout au long de la journée.
Son design reste fidèle à l’identité de la gamme Suunto Race, tout en intégrant des matériaux et des détails qui renforcent son aspect haut de gamme.
Parmi ceux-ci, on retiendra notamment le verre saphir, qui offre une grande résistance aux rayures, ainsi que la lunette et le fond en titane. Elle dispose également d’une nouvelle couronne numérique, conçue pour faciliter la navigation dans les menus, la consultation des données et le déplacement sur les cartes avec une plus grande précision.
L'écran tactile est complété par deux boutons physiques, une combinaison pratique lorsque vous avez besoin de contrôler la montre pendant votre activité sportive.
Les bracelets en silicone de 22 mm viennent parachever un ensemble conçu pour offrir un confort optimal au poignet.
La Suunto Race 3S sera disponible en trois finitions : Titanium Orchid, Titanium Feather et Titanium Black, pour que vous puissiez choisir le style qui vous correspond le mieux.
Écran AMOLED et GPS double bande : la précision au kilomètre près
L'écran et le système de positionnement sont deux des éléments qui influencent le plus l'expérience d'utilisation d'une montre GPS. Sur la Suunto Race 3S, ces deux éléments bénéficient d'une mise à jour majeure.
Un écran conçu pour l'entraînement en plein air
Son écran AMOLED LTPS Hybrid de 1,32 pouces atteint une luminosité maximale de 2 000 nits et offre une résolution de 466 x 466 pixels.
Qu'est-ce que cela signifie lorsque vous partez courir ? Cela signifie avant tout que vous pouvez consulter clairement des informations telles que l'allure, la distance, la fréquence cardiaque ou le dénivelé pendant votre entraînement en extérieur.
La technologie LTPS Hybrid est également conçue pour optimiser la consommation d'énergie, en particulier lorsque vous utilisez l'écran en mode « toujours allumé ».
C’est une fonctionnalité intéressante pour ceux qui consultent constamment leurs données pendant une séance, suivent un itinéraire ou ont besoin de vérifier des informations tout en progressant en montagne.
GPS double bande pour mieux suivre vos itinéraires
La Suunto Race 3S intègre une puce GNSS de Sony compatible avec la double bande L1+L5 et différentes constellations de satellites, notamment GPS, Galileo, GLONASS, BeiDou, QZSS et NavIC.
La double bande permet de réduire les erreurs causées par les réflexions du signal, un phénomène pouvant affecter le positionnement dans des environnements tels que les villes avec des immeubles de grande hauteur, les forêts denses ou les vallées étroites.
Concrètement, cela permet d’obtenir un suivi plus fiable du parcours et d’enregistrer plus précisément les distances et les données de chaque entraînement.
Pour les coureurs qui comparent leurs allures, analysent leurs séances ou se préparent à une compétition, il est particulièrement important de disposer d’informations GPS cohérentes.
Autonomie de la Suunto Race 3S : prête pour les entraînements de longue durée
L'autonomie est l'un des points forts de cette nouvelle montre. Sa batterie à anode en silicium-carbone permet d'augmenter la densité énergétique et d'améliorer l'autonomie sans augmenter les dimensions du boîtier.
Selon les données fournies par Suunto, la Race 3S offre environ 30 % d'autonomie en plus en mode GPS double bande que la Race S.
Voici les chiffres indiqués pour ses différents modes de batterie :
| Mode | Autonomie GPS |
|---|---|
| Performance : double bande et toutes les constellations | Jusqu'à 38 horas |
| Résistance : une bande et toutes les constellations | Jusqu'à 45 horas |
| Ultra : une bande yetseulement GPS | Jusqu'à 74 horas |
En utilisation quotidienne, l'autonomie estimée atteint 12 jours, contre 9 jours indiqués pour la Race S. Les résultats réels peuvent varier en fonction des réglages, de l'utilisation des capteurs et des fonctions activées.
Cette variété de modes permet d’adapter la consommation à chaque activité. Pour les entraînements nécessitant une précision de localisation maximale, le mode Performance offre jusqu’à 38 heures d’autonomie. Si vous avez besoin de prolonger une sortie en montagne ou de vous lancer dans une activité de longue durée, vous pouvez opter pour des modes qui privilégient l’autonomie.
De plus, la recharge complète s’effectue en environ une heure grâce au nouveau chargeur.
Cartes hors ligne et navigation : explorez sans dépendre de votre téléphone
Pour ceux qui pratiquent le trail et aiment découvrir de nouveaux itinéraires, la navigation est l’une des fonctionnalités les plus intéressantes de la Suunto Race 3S.
La montre permet d’utiliser gratuitement des cartes hors ligne mondiales, avec des informations comprenant les noms de rues, les courbes de niveau et les points d’intérêt. Vous pouvez préparer vos parcours et consulter le terrain directement depuis votre poignet, même lorsque vous n’avez pas de connexion Internet.
Parmi ses outils de navigation, on peut citer :
- Suivi d'itinéraires préalablement planifiés.
- Indications étape par étape pour savoir quand changer de direction.
- Navigation par points d'intérêt.
- Boussole et navigation par cap.
- Fonctions permettant de revenir sur le parcours effectué.
- Informations sur le dénivelé et outils pour analyser les montées.
- Données météorologiques, mesures barométriques et alertes de tempête.
Imaginez que vous prépariez une sortie de trail dans une région que vous ne connaissez pas. Vous pouvez consulter la carte, suivre l’itinéraire et vérifier le dénivelé sans avoir à sortir constamment votre téléphone de votre poche.
Cette combinaison de GPS, de cartes et d’outils de plein air fait du Suunto Race 3S un choix intéressant pour les coureurs de montagne, les randonneurs et les sportifs qui souhaitent explorer en toute autonomie.
Si vous préparez votre prochain défi en montagne, vous pouvez également découvrir notre sélection de matériel de trail running chez Running Emotion.
Entraînement et récupération : tirez les leçons de chaque séance
Enregistrer une séance d'entraînement n'est qu'une première étape. Pour progresser de manière constante, vous devez également analyser l'intensité de l'effort, surveiller la charge cumulée et savoir quand il faut pousser et quand il vaut mieux récupérer.
La Suunto Race 3S rassemble différents outils pour vous aider à mieux comprendre votre évolution sportive.
Capteur optique de fréquence cardiaque à 12 canaux
Le nouveau capteur optique utilise 12 canaux indépendants pour suivre la fréquence cardiaque au poignet.
Cette mesure vous permet de voir comment votre corps réagit pendant l'effort et d'analyser l'évolution de l'intensité tout au long de vos séances.
La précision de la mesure peut varier en fonction de l’activité, du réglage de la montre, des mouvements et des caractéristiques de chaque personne. Pour ceux qui ont besoin de mesures spécifiques lors d’entraînements exigeants, la compatibilité avec des capteurs externes est également un atout important.
ZoneSense : mieux comprendre l'intensité de l'effort
ZoneSense utilise des informations relatives à la variabilité de la fréquence cardiaque pour vous aider à interpréter l'intensité de l'effort en temps réel.
Au lieu de se baser exclusivement sur l'allure ou sur une valeur fixe de fréquence cardiaque, cet outil fournit des informations supplémentaires pour comprendre comment votre organisme réagit à l'effort.
Cela peut s’avérer particulièrement utile lorsque le terrain, la pente ou la fatigue font qu’un rythme donné ne correspond pas toujours à la même exigence physique.
Suunto Coach : planifiez vos entraînements
La planification est essentielle lorsque vous avez un objectif précis, qu’il s’agisse d’améliorer votre temps sur 10 kilomètres, de vous préparer à un semi-marathon ou de terminer une course de trail.
Suunto Coach vous donne accès à des programmes d’entraînement adaptés à différents objectifs, avec une planification hebdomadaire et des séances quotidiennes. Parmi les options proposées, on trouve notamment des entraînements de musculation et des séances d’intervalles.
Ainsi, la montre et l’application Suunto peuvent vous aider à organiser vos séances et à maintenir une structure d’entraînement cohérente avec votre préparation.
Récupération, sommeil et charge d'entraînement
La progression sportive ne dépend pas uniquement de l'intensité de votre entraînement, mais aussi de la manière dont vous assimilez cet effort.
La Suunto Race 3S combine différents indicateurs pour vous offrir une vision plus complète de votre état de récupération :
- Variabilité de la fréquence cardiaque (VFC).
- Qualité et durée du sommeil.
- Charge d'entraînement.
- Équilibre entre charge et récupération.
- Perception subjective de l'effort.
- Estimations de la condition physique, y compris la VO2 max.
Consulter ces indicateurs vous permet d'identifier des tendances et de contextualiser vos sensations. Ils ne remplacent pas votre ressenti ni ne déterminent à eux seuls si vous devez vous entraîner, mais ils peuvent vous aider à prendre des décisions plus éclairées.
EnergySense : gérez mieux vos réserves pendant la course
Lors d’une compétition, maintenir le rythme initial n’est pas toujours la meilleure stratégie. La gestion de l’effort revêt une importance particulière à mesure que la distance augmente et que la fatigue s’accumule.
EnergySense est conçu pour fournir une estimation de l’énergie restante et de la distance que vous pourriez parcourir en fonction de votre niveau d’énergie.
Ces indications peuvent vous aider à évaluer la façon dont vous gérez votre effort et à ajuster votre stratégie en cours d’activité. Il s’agit d’estimations indicatives, et non d’une mesure directe des réserves énergétiques de l’organisme.
Suunto AI Coach : des données aux décisions
La Suunto Race 3S élargit les possibilités d’analyse de l’entraînement grâce à l’écosystème de l’application Suunto et à son expérience conversationnelle basée sur l’intelligence artificielle, Suunto AI Coach.
L’approche va au-delà de la simple présentation de statistiques. L’objectif est de vous aider à comprendre la signification de vos données et comment vous pouvez les utiliser pour organiser vos prochains entraînements.
Suunto AI Coach peut exploiter des informations telles que vos séances, votre historique d’activité, votre sommeil, votre récupération, votre charge d’entraînement et vos itinéraires pour vous fournir des conseils contextualisés.
En quoi cela peut-il vous être utile ?
Comprendre votre évolution. Vous pouvez consulter vos tendances en matière d'entraînement et de bien-être sans avoir à passer manuellement en revue tous vos enregistrements.
Préparer votre prochain objectif. L'outil vous permet de demander des conseils et des programmes d'entraînement adaptés à vos objectifs et aux informations disponibles.
Organiser de nouvelles sorties. Il permet également de créer des itinéraires et de consulter des informations sur les lieux d'intérêt, facilitant ainsi la préparation d'activités en plein air.
L’avantage réside dans la mise en relation des données générées par la montre avec un outil qui vous aide à les interpréter et à les transformer en décisions concrètes.
La disponibilité de certaines fonctionnalités peut dépendre de leur déploiement et des conditions du service. L’offre de lancement de 2026 comprend trois mois gratuits d’accès à Suunto AI Coach avec la Race 3S, selon les conditions applicables.
De la musique sans téléphone et 64 Go de stockage
La Suunto Race 3S est également conçue pour vous accompagner au quotidien et vous éviter d’avoir à emporter votre téléphone lors de vos entraînements.
Ses 64 Go de stockage permettent d’enregistrer des cartes hors ligne et de la musique pour une utilisation sans connexion. Selon l’estimation fournie dans la documentation du produit, cette capacité peut correspondre à environ 16 000 titres au format MP3, en fonction de la taille des fichiers.
Si vous aimez courir en musique, cela vous permet de préparer vos playlists avant de partir et de profiter de vos séances sans dépendre d’une connexion Internet. La lecture hors ligne nécessite du contenu compatible préalablement stocké sur l’appareil.
La montre intègre également le Wi-Fi 6 double bande, compatible avec les réseaux 2,4 et 5 GHz, pour faciliter les connexions, les téléchargements de cartes et les mises à jour.
À qui s'adresse la Suunto Race 3S ?
La Suunto Race 3S est destinée aux sportifs à la recherche d'une montre GPS avancée, dotée de bons outils d'entraînement et de navigation, dans un format compact.
Voici quelques situations dans lesquelles ses fonctionnalités peuvent faire la différence.
Pour les coureurs sur route. Le GPS double bande, la surveillance de la fréquence cardiaque, les indicateurs d’entraînement et les outils de rythme permettent d’analyser les séances et de définir des objectifs de compétition.
Pour les coureurs de trail. Les cartes hors ligne, la navigation, les données d’altitude et les différents modes d’autonomie sont particulièrement utiles lorsque vous vous entraînez en montagne ou que vous affrontez de longs parcours.
Pour ceux qui se préparent à une compétition. La planification, le suivi de la charge d’entraînement et les indicateurs de récupération permettent de suivre votre progression au fil des semaines de préparation.
Pour les sportifs multisports. La montre propose plus de 100 modes sportifs, avec des options pour des activités telles que le cyclisme, la natation, la musculation et diverses disciplines de plein air.
Si vous recherchez une montre simple pour consulter uniquement la distance et le temps, vous n’aurez peut-être pas besoin de toutes ces fonctionnalités. En revanche, si vous aimez analyser vos entraînements, planifier vos objectifs et explorer de nouveaux itinéraires, la Race 3S rassemble des outils qui peuvent vous accompagner tout au long de ce processus.
Prix et disponibilité de la Suunto Race 3S
La Suunto Race 3S est proposée au prix de vente conseillé de 499 € et son lancement est prévu pour le 15 octobre 2026.
Elle sera disponible en trois finitions : Titanium Orchid, Titanium Feather et Titanium Black.
Grâce à la combinaison d’un GPS double bande, de cartes hors ligne, d’une grande autonomie, de capteurs avancés et d’outils d’entraînement, ce modèle s’adresse à tous ceux qui souhaitent tirer le meilleur parti de chaque séance, que ce soit sur route ou en montagne.
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Foire aux questions sur la Suunto Race 3S
Combien coûte la Suunto Race 3S ?
Le prix de vente conseillé de la Suunto Race 3S est de 499 €. Son lancement est prévu pour le 15 octobre 2026.
Quelle est l'autonomie de la batterie de la Suunto Race 3S ?
L’autonomie peut atteindre 38 heures avec le GPS double bande et toutes les constellations en mode « Précision maximale ». Elle peut également atteindre 45 heures en mode « Une bande » et jusqu’à 74 heures en mode « Ultra », qui utilise une seule bande et uniquement le GPS. En utilisation quotidienne, l’autonomie est estimée à 12 jours maximum.
Le Suunto Race 3S dispose-t-il de cartes hors ligne ?
Oui. Il permet d’utiliser gratuitement des cartes mondiales hors ligne, avec des informations telles que les noms de rues, les courbes de niveau et les points d’intérêt. Il intègre également des outils pour suivre des itinéraires et revenir sur le parcours effectué.
Peut-on écouter de la musique sans avoir son téléphone portable sur soi ?
Oui. Ses 64 Go de stockage permettent d’enregistrer de la musique compatible pour la lire hors ligne, en plus de stocker des cartes hors ligne. La musique doit être préparée au préalable sur l’appareil.
Qu’apporte Suunto AI Coach ?
Suunto AI Coach est une expérience conversationnelle intégrée à l’application Suunto qui aide à interpréter les données d’entraînement et de bien-être, à consulter les tendances et à obtenir des conseils pour planifier les prochaines séances. Les fonctionnalités disponibles peuvent varier en fonction du déploiement du service.
