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Dans ce blog, nous vous aidons à choisir l’essentiel pour arriver au 42 km avec le sourire. Souhaitez-vous que je reformule pour un ton plus sportif, motivant ou professionnel ?
Tu es sur le point de relever un défi enthousiasmant, exigeant et extrêmement gratifiant. Voici le guide complet pour te préparer physiquement et mentalement.
Dans ce guide, nous vous révélons les secrets pour commencer la course à pied en toute sécurité, progresser à votre rythme, et surtout… savourer chaque foulée dès le tout premier pas !
