Semelle intermédiaire

Le cœur d'une chaussure de running

La semelle intermédiaire est le cœur d'une chaussure de course. C'est la partie responsable de l'absorption de l'impact, en fournissant un amorti et en restituant l'énergie à chaque foulée, ce que l'on appelle le retour d'énergie.

Dans ce domaine se trouvent les mousses et les technologies développées par les marques pour améliorer les performances.

Les semelles intercalaires modernes utilisent des matériaux tels que :

• EVA : mousse légère et durable utilisée depuis des années dans les chaussures de course.
• Mousses supercritiques : matériaux plus avancés qui offrent un meilleur retour d'énergie et un poids réduit.
• Mousses à l'azote : composés conçus pour améliorer la réactivité et l'efficacité de la course.

Chaque marque utilise sa propre technologie d'amorti, mais elles poursuivent toutes le même objectif : absorber les impacts et améliorer l'efficacité de la foulée.

Athlétisme

Course sur route

Trail Running

Drop

Le drop est la différence de hauteur entre le talon et l'avant-pied.

• Drop élevé (8-12 mm) : favorise les coureurs qui atterrissent sur le talon.
• Drop moyen (6-8 mm) : équilibre entre amorti et naturel.
• Drop faible (0-6 mm) : sensation de course plus naturelle.

Plaques de propulsion

De nombreuses chaussures modernes intègrent des plaques rigides dans la semelle intermédiaire, généralement en carbone ou en nylon. Ces plaques contribuent à améliorer l'efficacité de la foulée, en augmentant la sensation d'élan et en favorisant des rythmes plus rapides.