Semelle
Qu’est-ce que c’est la semelle d’une chaussure de running ?
La semelle est l’une des parties les plus déterminantes d’une chaussure de running. Si la tige définit l’ajustement et le confort, la semelle détermine le type de surface pour laquelle la chaussure est conçue, ainsi que le profil du coureur et le style de course.
Un même modèle de chaussure peut proposer des versions spécifiques pour le bitume, la terre battue, le trail ou même la piste d’athlétisme, simplement en modifiant le design, le composé ou la géométrie de sa semelle.
Qu’est-ce que c’est la semelle d’une chaussure de running ?
- Adhérence : La semelle offre l’accroche nécessaire pour courir en toute sécurité. Un profil de crampons agressifs sera idéal pour la montagne ou le trail, tandis qu’un design plus plat avec une plus grande surface de contact fonctionnera mieux sur le bitume.
- Stabilité : Une bonne semelle apporte de la structure à la foulée et aide à garder le contrôle à chaque transition. Certains modèles intègrent des éléments stabilisateurs ou des guides qui alignent la foulée et réduisent le risque de blessure.
- Flexibilité et fluidité : Les rainures de flexion (flex grooves) dans la semelle permettent à la chaussure de s’adapter au mouvement naturel du pied, particulièrement lors de la phase de décollage. Une chaussure plus flexible favorise une foulée fluide et dynamique.
- Durabilité : Le type de caoutchouc utilisé dans la semelle influence directement la résistance à l’usure. Les modèles d’entraînement quotidien utilisent des composés plus durables, tandis que les chaussures de compétition privilégient la performance, au détriment parfois de la durée de vie.
- Poids : Bien que cela puisse paraître surprenant, la semelle peut avoir un impact important sur le poids total de la chaussure. Les marques recherchent constamment un équilibre entre légèreté, adhérence et résistance.
